极简主义 生活极简 极简生活实践:重新设定每日日程计划

极简生活实践:重新设定每日日程计划

极简生活的一个重要的内容就是日常工作和生活标准化、常态化,因此,需要对每天的生活进行重新规划,并根据实际情况进行适当调整。

在接下来的一段时间里,我将严格执行下面的日程计划,每天的核心事情是:①处理至少6件工作中的关键事项;②中文阅读时间至少两个小时,英文阅读时间半小时;③至少有两个小时陪伴孩子;④严格控制饮食和冲动型消费。

时刻常规事项
06:00 – 06:30起床及洗刷
06:30 -07:00发布微信订阅号文章
07:00 – 07:30浏览英语新闻
07:30 – 08:00早饭
08:00 – 08:30处理邮件及制定当日计划
08:30 – 09:00数字资产整理及发布
09:00 – 09:30处理关键事项(一)
09:30 – 10:00
10:00 – 10:30处理关键事项(二)
10:30 – 11:00
11:00 – 11:30处理关键事项(三)
11:30 – 12:00
12:00 – 12:30午饭
12:30 – 13:00陪孩子认识新事物
13:00 – 13:30处理关键事项(四)
13:30 -14:00
14:00 – 14:30处理关键事项(五)
14:30 – 15:00
15:00 – 15:30下午茶及阅读
15:30 – 16:00
16:00 – 16:30处理关键事项(六)
16:30 – 17:00
17:00 – 17:30工作总结及思路整理
17:30 – 18:00做饭
18:00 – 18:30晚饭
18:30 – 19:00准备第二天菜单及食材
19:00 – 19:30陪孩子散步或游戏
19:30 – 20:00
20:00 – 20:30给孩子洗澡并哄睡觉
20:30 – 21:00收集整理专题素材
21:00 – 21:30创作文章并发布
21:30 – 22:00洗刷、整理物品
22:00 – 22:30深度阅读
22:30 – 23:00
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作者: 禚昌磊

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